La vida no es como tú la ves, es como tú la sientes y cómo la ven otros.
A todos nosotros nos rige las emociones, algunos utilizan la racionalidad como si fuera quien les dirige, pero es falso. Aunque sea más fríos o racionales también operan bajo sus propias emociones y esas, junto a sus pensamientos y creencias que también les hacen emocionar, son quien les da la interpretación del mundo.
luego todos actuamos así, y por lo tanto nosotros vemos, lo que vemos. O sea, vemos que la gene ve el mundo de una manera, y eso nos hace creer que lo que vemos de otros es una realidad, nuestra realidad que nos hace sentir de una manera y bajo la cual operamos, bajo nuestras emociones.
¿Cómo podemos saber que nuestra manera de percibir el mundo es acertada, que nuestras decisiones son realistas, etc…? De varias maneras, pero para no explayarme y puesto que este blog es sobre el coaching, y el coaching es sobre tomar conciencia y actuar responsablemente, te comparto dos:
1- Meditando. la meditación nos ayuda a ser más consciente de nuestras emociones, de nuestros pensamientos, de la visión de otros y la nuestra sobre el mundo.
2- A través del Coaching. Un Coach te ayuda para que veas esto, que muchas veces no somos capaces de ver por nosotros mismos. De ahí que entrar en un proceso de Coaching sirva, entre otras muchas cosas, para conocerse mejor, tomar decisiones acertadas y avanzar hacía nuestros objetivos.
